اصول و شرایط مراقبت از پوست در فصل پاییز

478
اصول و شرایط مراقبت از پوست در فصل پاییز
لینک کوتاه مطلب : http://birclick.com/VcUch

اصول و شرایط مراقبت از پوست در فصل پاییز

مراقبت از پوست در فصل پاییز : پاییز نارنجی زیبا از راه رسیده است و کم‌کم حال‌ و هوای تابستان به‌کلی ناپدید می‌شود . وقتی فصل عوض می‌شود و آب و هوا تغییر می‌کند تغییراتی هم در پوست و موی شما به وجود می‌آید . مراقبت از پوست، فصل نمی‌شناسد و لازم است در هر فصلی نکاتی را رعایت کنید تا پوستی سالم و زیبا داشته باشید . به‌ خصوص با شروع فصل پاییز وقتی هوا رو به سردي می‌رود پوست و مو که تابش گرم خورشید را تحمل کرده آمادگی زیادی برای خشک‌شدن دارد و ظاهری پژمرده و بدون آب پیدا می‌کنند به‌ خصوص اگر هر روز در معرض بادهای پاییزی قرار بگیرند بنابراین باید شیوه مراقبتی متفاوتی را برای پوست و مو در پیش بگیرید.

در این بخش از مجله اینترنتی بیر کلیک قصد داریم در مورد اصول و شرایط مراقبت از پوست در فصل پاییز صحبت کنیم . همراه ما باشید .

 

مشخص کردن نوع پوست

اصول و شرایط مراقبت از پوست در فصل پاییز
اصول و شرایط مراقبت از پوست در فصل پاییز

قبل از اینکه به دنبال استفاده از هرگونه محصول آرایشی یا بهداشتی باشید، اول از همه به رنگ طبیعی پوست توجه کنید. آیا پوست‌تان به دليل آفتاب تابستان یا کلر استخرها بدون آب و پژمرده و کدر نشده‌است؟ اگر جواب این سؤال مثبت باشد شما نیاز به محصولاتی دارید که دوباره انرژی و طراوت را به پوست بازگرداند. آیا به دليل سرد شدن هوا در پوست‌تان احساس خشکی نمی‌کنید؟ اگر جواب این سؤال هم مثبت است باید تغییری در مراقبت‌های پوستی خود ایجاد کنید و بعضی از محصولات آرایشی و بهداشتی را که تابستان استفاده می‌کردید تعویض کنید و به جای آنها محصولاتی را بخرید که حاوی مرطوب‌کننده باشد.

همچنین بخوانید :   با خواص درمانی نعناع و مضرات آن آشنا شوید

 

اصول مراقبت از پوست در فصل پاییز

اصول و شرایط مراقبت از پوست در فصل پاییز
اصول و شرایط مراقبت از پوست در فصل پاییز

۱ – کنار گذاشتن برنزه کننده ها

شاید شما دوست داشته ‌باشید که در تمام طول سال پوست‌تان تیره‌تر یا برنزه باشد اما به طور حتم محصولات برنزه‌کننده‌ای که در تابستان استفاده می‌کردید چندان برای این فصل مناسب نیست و هم می‌تواند رنگی مصنوعی و زننده به پوست بدهد و هم به پوست آسیب برسانند . به هر صورت رنگ برنزه در فصل پاییز چندان طبیعی نیست .

۲ – خوردن ویتامین E 

عوامل بسیاری می‌توانند در خشک‌شدن پوست افراد موثر باشند که یکی از آنها مشکلات تغذیه‌ای و کمبود ویتامین‌هاست . هرچه بدن کمتر در معرض دریافت ویتامین‌ها و عناصر مفید برای شاداب و با طراوت ماندن پوست قرار بگیرد، بیشتر و زودتر دچار خشکی و چروکیدگی پوست می‌شود، بنابراین مصرف انواع ویتامین‌ها از جمله ویتامین E در این روزها خیلی به افراد توصیه می‌شود و پیشنهاد ما برای جلوگیری از کمبود آب بدن و در نتیجه خشکی پوست، مصرف ‌آب زیاد در پاییز و زمستان است .

۳ – تغییر صابون

صابوني كه براي شست‌وشوي صورت استفاده مي‌كنيد، بايد كمي ملايم‌تر از فصل‌هاي ديگر باشد تا پوست صورتتان را خشك نكند.

اصول و شرایط مراقبت از پوست در فصل پاییز
اصول و شرایط مراقبت از پوست در فصل پاییز

۴ – استفاده از بخور 

بخور سرد يا گرم به دليل آب‌رساني به پوست به حفظ رطوبت و لطافت پوست صورت‌تان كمك زيادي مي‌كند. ضمن اينكه بخور گرم، شما را از سرماخوردگي هم حفاظت مي‌كند.

۵ – مرطوب‌ كننده بزنيد

براي جلوگيري از خشكي پوست صورت‌تان از كرم‌هاي مرطوب‌كننده استفاده كنيد . اين كرم‌ها را صبح‌‌ها بعد از شست‌وشو و تميز كردن پوست روي صورت‌تان بزنيد و هرچند ساعت تجديد كنيد.

همچنین بخوانید :   ویتامین های موثر در چاقی و لاغری را بشناسیم

۶ – مصرف بیشتر ميوه‌ هاي فصل

مركبات از ميوه‌هاي عالي زمستاني هستند كه به داشتن ويتامين C معروف‌اند و ويتامين C يكي از تقويت‌كننده‌هاي طبيعي پوست است .

۷ – مصرف بیشتر مايعات

در فصل زمستان كمتر تشنه مي‌شويم و بنابراين كمتر يادمان مي‌افتد كه مايعات لازم براي بدن و از جمله پوست را تامين كنيم . ولي يادتان باشد كه حتي اگر احساس تشنگي نكنيد، پوست شما براي شاداب ماندن روزانه به ۶ تا ۸ ليوان آب نياز دارد .

۸ – ضدآفتاب یادتان نرود

خيلي از ما در فصل زمستان كه آفتاب به شدت تابستان نيست ، استفاده از كرم ضدآفتاب را فراموش مي‌كنيم . اما بد نيست بدانيد آفتاب زمستان هم مانند آفتاب تابستان براي پوست زيان‌بار است و به خصوص وقتي از خانه بيرون مي‌رويد، حتي در هواي ابري هم بايد از كرم ضدآفتاب استفاده كنيد . يادتان نرود كه كرم ضدآفتاب را هر ۳ ساعت يك‌ بار تجديد كنيد.

اصول و شرایط مراقبت از پوست در فصل پاییز
اصول و شرایط مراقبت از پوست در فصل پاییز

۹ – مراقبت از لب‌ ها

لب‌هايتان را زبان نزنيد.  اين كار اگرچه براي مدت كوتاهي لب‌هاي شما را مرطوب مي‌كند، ولي بعد از آن، وقتي رطوبت روي لب‌ها تبخير مي‌شود ، پوست لب‌ها بيش از پيش خشك خواهد شد . خانم‌هايي كه استفاده از رژ لب چرب را نمي‌پسندند، در اين فصل بيشتر از آن استقبال خواهند كرد . چرا كه مانع از ايجاد ظاهر ترك‌دار و پوسته‌پوسته روي لب مي‌شود. آقايان هم مي‌توانند چرب‌كننده‌هاي لب را از داروخانه تهيه كند و هميشه همراه داشته باشند .

۱۰ – استفاده از لایه‌بردار روغنی

لایه‌بردارهای روغنی بهترین انتخاب برای فصول پاییز و زمستان هستند و باعث می‌شوند آبرسانی به پوست صورت بگیرد. وقتی صحبت از لایه‌بردارهای روغنی می‌شود، انتخاب‌های نامحدودی پیش‌رو خواهید داشت. می‌توانید از لایه‌بردارهای روغنی با مقدار شناور روغن روی سطح آنها یا از لایه‌بردارهایی که بافت و ترکیب یک‌دست‌تری دارند، استفاده کنید. لایه‌بردارها انواع و اقسام مختلفی دارند و بنا به هزینه‌ای که می‌خواهید بپردازید، دست شما در انتخاب باز است.

همچنین بخوانید :   فواید مصرف آناناس برای سلامت پوست و گوارش

۱۱ – عينك آفتابي یادتان نرود

استفاده نكردن از عينك آفتابي سبب جمع شدن پوست مي‌شود كه به مرور زمان چين‌و چرو‌ك‌هاي عميقي بر پيشاني و دور چشم‌هاي شما مي‌اندازد. بنابراين در زمستان هم از عينك آفتابي غافل نشويد.

اصول و شرایط مراقبت از پوست در فصل پاییز نوشته شده در تاریخ : توسط کاربر
به اشتراک بگذارید...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دو × 3 =

اینم جالبه

خواص درمانی دانه‌‌های پاپایا در درمان بیماری ها مختلف

خواص درمانی دانه‌‌های پاپایا در درمان بیماری ها مختلف خواص درمانی دانه‌‌های پاپایا : پاپای…