غذاها و خوراکی‌هایی که دشمن پوست هستند

749
غذاها و خوراکی‌هایی که دشمن پوست هستند
لینک کوتاه مطلب : http://birclick.com/6THgo

غذاها و خوراکی‌هایی که دشمن پوست هستند

قدیمی ها ضرب‌المثالی دارند که هرچه کنی به خود کنی گر همه نیک و بد کنی، جالب است بدانید زیبایی پوست و سلامت آن هم در گرو مواد خوراکی و مواد غذایی است که استفاده می‌کنید. درواقع پوست انسان آینه ایست که از دورن آن شما خانم و آقای عزیز برای بهره‌مندی از پوست زیبا احتیاج به استفاده از انواع متعدد کرم های گران قیمت ندارید، تنها کافیست تجدید نظری در شیوه تغذیه خود داشته باشید. با مجله اینترنتی بیر کلیک همراه شوید تاشما را با غذاها و خوراکی هایی که دشمن پوست هستند اشنا نماییم.

  • شکر

باوجود اینکه شکر موجب تامین انرژی بدن می‌شود، ولی دردسرهایی همچون التهاب، چین و چروک، روزاسه، موی زائد، آکنه، حساسیت و خشکی را برای پوست به ارمغان می‌آورد.

غذاها و خوراکی‌هایی که دشمن پوست هستند
غذاها و خوراکی‌هایی که دشمن پوست هستند
  • سرخ کردنی‌ها

خوراکی‌های چرب سرشاراز چربی ترانس بالا هستند که این چربی‌ها موجب بسته شدن شریان های بدن می‌شوند و اجازه نمی دهند آب به سلول‌ها برسد.

غذاها و خوراکی‌هایی که دشمن پوست هستند
غذاها و خوراکی‌هایی که دشمن پوست هستند
  • کافئین

روی ‌هم رفته نوشیدنی‌های کافئین دار ترشح کورتیزول در بدن راافزایش داده و باعث پیری زودرس و بروز چین و چروک دربدن می گردند.

غذاها و خوراکی‌هایی که دشمن پوست هستند
غذاها و خوراکی‌هایی که دشمن پوست هستند
  • نمک

نمک اضافی در بدن موجب جمع شدن آب در پوست شده و تورم ایجاد می‌کند. خوردن نمک بیش ازحد، پف زیر چشم را موجب می‌شود و زیبایی پوست را از بین می‌برد.

غذاها و خوراکی‌هایی که دشمن پوست هستند
غذاها و خوراکی‌هایی که دشمن پوست هستند

متاسفانه خوراکی‌ها و میان وعده هایی مانند چیپس، پفک، مرغ سوخاری، شیر برنج، اسنک و سیب زمینی سرخ کرده جزء مواد غذایی دلچسب و مورد علاقه اکثر مردم می‌باشد، ولی شما به‌ویژه مادران جوان بایستی که راه و رسم رژیم غذایی خود را تغییر داده و به خصوص کودکان را با جایگزین هایی همچون سبزیجات، غذاهای بخار پز شده، انواع جوانه ها و میوه جات بیشتر آشنا کرده و میل نمایید.

همچنین بخوانید :   خواص دارویی و درمانی هندوانه برای سلامتی

توجه داشته باشید اگر دچار جوش، لک، چروک و سیاهی دور چشم هستید پیش از مراجعه به پزشک و مصرف انواع کرم‌ها و لوسیون های شیمیایی تاحدی برنامه غذایی خود را تغییر دهید تا به وضوح شاهد بهتر شدن پوست و افزایش زیبایی آن باشید.

غذاها و خوراکی‌هایی که دشمن پوست هستند نوشته شده در تاریخ : توسط کاربر
به اشتراک بگذارید...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سه × یک =

اینم جالبه

درمان خانگی برای رفع سیاهی زیر بغل آرنج و زانو

درمان خانگی برای رفع سیاهی زیر بغل ، آرنج و زانو برای برخی از افراد سیاهی طبیعی در ناحیه آ…