مجله اینترنتی بیر کلیک سلامتی سلامت عمومی میوه چربی سوز و سم زدای بدن در همه فصول سال

میوه چربی سوز و سم زدای بدن در همه فصول سال

1
4
میوه چربی سوز و سم زدای بدن در همه فصول سال
لینک کوتاه مطلب : http://birclick.ir/9xgO5

میوه چربی سوز و سم زدای بدن در همه فصول سال

میوه چربی سوز و سم زدای بدن : بعضی مواقع بدن به سم زدایی نیاز دارد. خوشبختانه مواد غذایی زیادی وجود دارد که سبب سم زدایی از بدن می‌شود . اگر قصد کاهش وزن دارید ، یا می‌خواهید انرژی بیشتری کسب کنید ، پوست صورت شما شاداب‌تر به نظر آید ، در خلق و خوی خود تغییر ایجاد کنید و یا قصد سم زدایی بدنتان را دارید . همراه مجله اینترنتی بیر کلیک شوید تا پیشنهاد ویژه ای برای شما ارائه دهیم . پیشنهاد ما معرفی میوه چربی سوز و سم زدای بدن در همه فصول سال می باشد . برای دانستن این معما تا انتهای مقاله همراه ما باشید .

میوه چربی سوز و سم زدای بدن در همه فصول سال
میوه چربی سوز و سم زدای بدن در همه فصول سال

اگر از چربی هایی که زیر پوستتان جا خوش کرده اند خسته شده اید و دلتان می خواهد ظریف تر و خوش هیکل تر شوید باید بدانید چاره ی کار در نخوردن و سختی کشیدن نیست . شما باید به فکر تغذیه ی سالم و داشتن تحرک بدنی باشید . البته باید بدانید هیچ ماده ی غذایی یا روش معجزه گری وجود ندارد که یک شبه شما را تبدیل به مانکن بکند . خوش اندام شدن نیاز به اراده و برنامه ریزی درست دارد . اما میخواهیم میوه ای معرفی کنیم که واقعا در این زمینه معجزه می کند . خیار !

خیار گیاهی از تیره کدوییان و بومی کشور هند است که اقسام گوناگونی دارد . میوه آن درشت بوده و معمولاً سبز یا سفیدرنگ است و آن را به‌صورت خام مصرف می‌کنند . بوته آن مانند بوته خربزه است. ۹۵ درصد حجم خیار را آب تشکیل میدهد .

همچنین بخوانید :   سم زدایی بدن در 21 روز با این رژیم لاغری

فواید سم زدایی

میوه چربی سوز و سم زدای بدن در همه فصول سال
میوه چربی سوز و سم زدای بدن در همه فصول سال

– برنامه‌های فرایند سم زدایی ، واقعاً به پاک کردن کبد، کلیه‌ها، پوست و روده‌ها کمک می‌کنند.

– بسیاری از مردم دریافته‌اند که فرایند سم‌زدایی، علائم نفخ، سوءهاضمه، انواع آلرژی، مشکلات سینوسی و بسیاری از ناراحتی‌های دیگر را محو کرده و از بین می‌برد.

– البته یک فایده دیگر نیز دارد و آن کنترل وزن طبیعی، همراه با افزایش انرژی، بهبود وضعیت عاطفی – روحی و احساس تازه‌ای از خود آگاهی و خویشتن‌داری است.

خیار و دفع سموم از بدن 

میوه چربی سوز و سم زدای بدن در همه فصول سال
میوه چربی سوز و سم زدای بدن در همه فصول سال

سم زدایی و حفظ رطوبت بدن و بهبود سلامت پوست و مو از دیگر فواید بدن محسوب می‌شود که بامصرف مداوم این میوه مفید می‌توانید از آن بهره‌مند شوید . خیار حاوی حدود ۹۵ درصد آب است و برای همین هم مانند یک دیورتیک طبیعی عمل می‌کند یعنی اینکه ادرارآور است. خیار در حفظ شادابی و رطوبت پوست صورت و بدن نقش موثری داشته و با تغذیه مواد مغذی سلول‌های بدن به بهبود سلامتی بدن کمک زیادی می‌کند . مصرف منظم خیار برای دفع سنگ کلیه نیز مفید است .

خیار و چربی سوزی

میوه چربی سوز و سم زدای بدن در همه فصول سال
میوه چربی سوز و سم زدای بدن در همه فصول سال

مقدار بالای آب (۹۵% حجم خیار را آب تشکیل می دهد) و مواد معدنی و همچنین کالری کم خیار (هر ۱۰۰ گرم خیار تنها ۱۳ کالری دارد که جز کم کالری ترین خوراکی ها محسوب می شود) آن را برای رژیم های لاغری مناسب ساخته است . همچنین مقدار قابل توجهی فیبر دارد که در افزایش احساس سیری نقش داشته، جذب ریز مغذی ها را تسهیل کرده و برای بهبود روند هضم غذا و دفع مواد زائد جمع شده در روده ها بسیار لازم است. علاوه بر این خواص مدر و ضدالتهاب خیار به کاهش احتباس آب در بافت های بدن کمک می کند تا تورم کاهش یابد و کاهش وزن تسهیل شود. بنابراین سعی کنید هر روز خیار را در برنامه غذایی خود بگنجانید.

میوه چربی سوز و سم زدای بدن در همه فصول سال نوشته شده در تاریخ : توسط کاربر
به اشتراک بگذارید...
بارگذاری مقالات بیشتر مرتبط

1 نظر

  1. مهاجرت به کشور کانادا

    ۱۳۹۶-۰۵-۲۰ در ۰۵:۲۸

    تو زمینه ای که فعالیت میکنید جزو بهترین سایت ها هستید.

    پاسخ

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

3 × 5 =

اینم جالبه

بهترین روش برای کاهش وزن با خوردن این سبزیجات

بهترین روش برای کاهش وزن با خوردن این سبزیجات بهترین روش برای کاهش وزن : مزایای کاهش وزن ف…