این غذاها برای کودکان زیر یک سال مناسب نیست

296
این غذاها برای کودکان زیر یک سال مناسب نیست
لینک کوتاه مطلب : http://birclick.com/9ca60

این غذاها برای کودکان زیر یک سال مناسب نیست

همانطور که میدانید برخی مواد غذایی در بدن ایجاد حساسیت میکند . بدن کودکان نیز چون هنوز به خوردن مواد غذایی عادت نکرده و صرفا از شیر مادر تغذیه میکنند حساسیت بیشتری به برخی از مواد غذایی دارد . از طرف دیگر برخی از غذاها برای معده کودک سنگین بوده و فرایند هضم آن بدرستی انجام نمیگیرد . لذا رعایت برنامه غذایی کودک جزو اولویت های نگهداری از کودک بشمار میرود و نیازمند توجه مادران است . در این بخش از مجله اینترنتی بیرکلیک قصد داریم در این مورد شما را راهنمایی کنیم . در ادامه لیستی را مشاهده خواهید کرد . توجه داشته باشید که این غذاها برای کودکان زیر یک سال مناسب نیست .

این غذاها برای کودکان زیر یک سال مناسب نیست
این غذاها برای کودکان زیر یک سال مناسب نیست

تغذیه کودکان

طبق نظر کارشناسان تغذیه ، اولین غذاهای جامد برای کودکان بهتر است غلات غنی شده از آهن باشند . یک روش خوب این است که غذاها را پس از اینکه کودک مقداری شیر مادر یا شیرخشک میل کرد و اشتهایش کمتر شد به او بدهند . این روش به برقراری زود هنگام تغذیه با قاشق هم کمک می کند . کمک غذای برنجی (مثل فرنی) بهترین غذا برای شروع است. زیرا کمتر احتمال دارد حساسیت غذایی ایجاد کند . در ادامه لیستی از مواد غذایی که ممکن است در شیرخوار زیر یک سال ایجاد حساسیت کند را ملاحظه میفرمایید :

شیر گاو (در تهیه فرنی ، جوشاندن شیر باعث میشود مقدار مواد آلرژی زا در شیر کاهش یابد ) ، سفیده تخم مرغ ، انواع توت ، کیوی ، آلبالو ، گیلاس و خربزه و بادام زمینی

همچنین بخوانید :   کودکان خود راچگونه و چند روز یک بار به حمام ببرید

به‌طور کلی تا یک سالگی مصرف ماهی ، عسل ، پنیر ، سفیده تخم‌مرغ ، شکلات ، بادام‌زمینی ، میگو ، نمک و ادویه‌جات ، تُرشی‌ها ، نوشابه‌های گازدار ، آبمیوه‌های صنعتی ، خربزه ، کیوی ، انواع توت ، نخود و لپه و اسفناج توصیه نمی‌شود

این مواد غذایی شاید باعث خفگی کودک شما شود

دانه کشمش ، دانه انگور ، ذرت ، تکه های سوسیس ، آجیل ، تکه های گوشت ، تکه های سفت و خام سبزی ها مثل هویج و … .

این غذاها برای کودکان زیر یک سال مناسب نیست
این غذاها برای کودکان زیر یک سال مناسب نیست

همچنین نکات زیر را درنظر داشته باشید

قهوه یا چای پررنگ : سبب بی قراری کودک می شود

عسل : باعث مسمومیت می شود (بوتولیسم) ولی استفاده از عسل پاستوریزه اشکالی ندارد

غذای کمکی خانگی که در خانه تهیه می شود بر آنچه که به صورت تجاری و در قوطی های آماده در دسترس خانواده ها قرار می گیرد ارجحیت دارد زیرا اگر چه غذاهای کمکی تجاری مزایایی دارند از جمله :  تا زمانی که در قوطی باز نشده است تمیز و بهداشتی هستند ، تهیه کردنشان آسان است ، بیشتر کودکان طعم آنها را دوست دارند ، بعضی از آنها نیز مخلوط بسیار خوبی از مواد مغذی هستند

این غذاها برای کودکان زیر یک سال مناسب نیست
این غذاها برای کودکان زیر یک سال مناسب نیست

ولی مضراتی نیز دارند که به آنها اشاره می شود : خیلی گران هستند و در مقایسه با هزینه غذای کمکی که در خانه تهیه می شود قابل مقایسه نیستند ، ممکن است در آب سرد نجوشیده حل شوند لذا در مناطقی که آب آلوده است احتمال بیماری زیادتر خواهد شد ، اکثر اوقات برای نگهداری آنها موادی اضافه می کنند که برای شیر خوار مناسب نیست ، نحوه نگهداری آنها در کشتی، گمرک، انبارهاو مغازه ها نامعلوم است و طعم آن با طعم غذاهای خانواده متفاوت است و در سفره هیچ خانواده ­ای غذای کمکی تجاری دیده نمی شود .

همچنین بخوانید :   آیا دیدن تلویزیون از نزدیک باعث ضعیف شدن چشم میشود

 

این غذاها برای کودکان زیر یک سال مناسب نیست نوشته شده در تاریخ : توسط کاربر
به اشتراک بگذارید...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

10 + 1 =

اینم جالبه

علامت های جالب پسر بودن جنسیت جنین

علامت های جالب پسر بودن جنسیت جنین اکثر مادران باردار دوست دارند بدانند که فرشته کوچکی که …