خواص زردآلو و تاثیرات شگفت انگیز آن در بدن

361
خواص زردآلو و تاثیرات شگفت انگیز آن در بدن
لینک کوتاه مطلب : http://birclick.com/pDsi5

خواص زردآلو و تاثیرات شگفت انگیز آن در بدن

زردآلو میوه ای تابستانی و خوشمزه است که حتی برگ و هسته آن نیز دارای فایده بوده و مورد استفاده قرار میگیرد . شاید بهترین گزینه برای گرمای تابستان خوردن یک زردآلوی خنک است نظر شما چیست ؟ در این بخش از مجله اینترنتی بیرکلیک قصد داریم در مورد خواص زردآلو مطالبی را به حضورتان تقدیم کنیم پس ما را همراهی کنید .

خواص زردآلو و تاثیرات شگفت انگیز آن در بدن
خواص زردآلو و تاثیرات شگفت انگیز آن در بدن

خواص زردآلو

درخت زردآلو تا ارتفاع ۶ متر می رسد و برگهای آن مانند قلب نوک تیز و برنگ سبز روشن مایل به زرد می باشد . گلهای زردآلو درشت و برنگ سفید متمایل به قرمز است . میوه آن گوشتی و زرد رنگ با طعمی مطبوع و شیرین بوده که در اواسط تابستان میرسد . هسته زردآلو صاف ، قهو ه ای و بیضی شکل است ، مغز آن در داخل هسته قرار دارد که طعم آن شیرین و گاهی تلخ می باشد .

زردآلو حاوی آنتی اکسیدان بالایی است. بیشترین میزان آنتی اکسیدان آن متعلق به فلاونوئید پلی فنولیک مانند لوتئین، زآگزانتین و بتاکریپتو گزانتین ها می باشد؛ مجموعه ی این ها موجب حفاظت بیشتر سلول ها در برابر رادیکال های آزاد اکسیژن که دلیل پیری، سرطان ها و بیماری های مختلف می باشند، می شود .

هسته زردآلو از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک ، و برگ و گل آن سرد و خشک است . هسته زردآلو تقویت کننده قوای جنسی است . اگر چند قطره از روغن هسته را در گوش بچکانید ، صداهای گوش را از بین برده و سنگینی گوش را درمان می کند .

همچنین بخوانید :   طرز تهیه مربای زردآلو درسته و نکات تغذیه ای آن
خواص زردآلو و تاثیرات شگفت انگیز آن در بدن
خواص زردآلو و تاثیرات شگفت انگیز آن در بدن

 زردآلو برای خانمهای باردار به عنوان عصرانه بسیار مفید است . زردآلو سرشار از ویتامین A است که به رشد اطفال کمک کرده و باعث تقویت بینایی در آنها می شود . زردآلو یک منبع بسیار خوب از ویتامین A و کاروتن ها است . هر دو مورد ذکر شده دارای نقش آنتی اکسیدانی هستند و برای بینایی لازم و ضروری هستند . ویتامین A همچنین برای حفظ سلامت غشای مخاطی و پوست لازم است . مصرف میوه های طبیعی غنی از کاروتن به حفاظت بدن در برابر سرطان های ریه و حفره ی دهانی کمک می کند . زردآلوهای تازه حاوی ویتامین C و دیگر آنتی اکسیدان طبیعی هستند . زردآلوهایی كه رنگ نارنجی تیره دارند ، حاوی بتاكاروتن بیشتری هستند . مواد غذایی حاوی بتاكاروتن باعث كاهش خطر بروز بیماری های قلبی ، سكته ، آب مروارید و بعضی سرطان ها می شوند .

برای کسانی که قصد اضافه کردن وزن خود را دارند استفاده از جوشانده برگ زرد آلو توصیه میشود . این جوشانده اشتها آور بسیار خوبی است لذا برای کسانی که لاغر هستند خوردن زردآلو در فواصل غذا مفید است .

زردآلوی رسیده به علت دارا بودن ویتامین های گروه B برای درمان بیماری های عصبی و روحی ، بی خوابی، خستگی شدید، گیجی، فراموشی و … مفید است . زردآلو خاصیت آرام بخشی و نشاط آوری  دارد ، در ضمن خوردن آن به آنهایی که ناراحتی های قلبی دارند نیز توصیه می شود . زردآلو به علت داشتن مقداری اسید سالسیلیک، برای درد مفاصل و رماتیسم مفید است .

خواص زردآلو و تاثیرات شگفت انگیز آن در بدن
خواص زردآلو و تاثیرات شگفت انگیز آن در بدن

برای رفع چروک صورت آب زردآلوی تازه را با کمی شیر و عسل مخلوط نموده ابتدا پوست را با صابون گیاهی شسته سپس با این محلول ماساژ دهید . ماسک زردآلو لطیف کننده پوست صورت و گردن می باشد .

همچنین بخوانید :   فلسفه خوشمزه ترین خوراکی شب یلدا یعنی آجیل چیست

 اشخاص سالخورده و کودکان باید از زیاد خوردن آن احتراز کنند . همیشه باید زردآلو را قبل از غذا خورد و همراه با آن هسته آنرا نیز تناول نمود زیرا هسته زردآلو ضد نفخ بوده و هضم آنرا آن آسان می سازد . افرادی که ناراحتی کبد ی دارند ، باید از زیاد خوردن زردآلو پرهیز کنند .  مصرف زیاد زردآلو باعث ایجاد لک های سفید پوستی می شود . اگر بعد از خوردن زردآلو دچار سنگینی و نفخ معده شدید ، فوراً مقداری زیره را دم کرده و میل نمایید یا مقداری عرق زیره یا عرق نعنا بخورید .

زردآلو به علت داشتن مقداری اسید سالسیلیک ، برای درد مفاصل و رماتیسم مفید است . بوی بد دهان را رفع می کند و تب بر است . زردآلو به علت داشتن کبالت برای کم خونی مفید است . التهاب مفاصل را برطرف می کند . ضد نرمی استخوان است و برای قلیایی کردن بدن مفید است .

برای تهیه نكتار زردآلو ، مقداری زرد آلوی رسیده و سالم را در مخلوط كن بریزید. سپس كمی آب ، یخ و شكر به آن بیفزایید و آن را مخلوط كنید . با این مخلوط خنك و خوشمزه می توانید از میهمان گرمازده ی خود در فصل تابستان پذیرایی كنید .

 

خواص زردآلو و تاثیرات شگفت انگیز آن در بدن نوشته شده در تاریخ : توسط کاربر
به اشتراک بگذارید...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

1 × 2 =

اینم جالبه

کمبود کدام مواد غذایی کوری به بار می آورد

کمبود کدام مواد غذایی کوری به بار می آورد کمبود کدام مواد غذایی کوری به بار می آورد : آیا …