خواص آب انبه و روش تهیه نوشیدنی انبه برای سلامتی

532
خواص آب انبه و روش تهیه نوشیدنی انبه
لینک کوتاه مطلب : http://birclick.com/vzmj1

خواص آب انبه و روش تهیه نوشیدنی انبه یرای سلامتی

خواص آب انبه :  انبه از نظر خواص دارویی دارای سابقه ای طولانی است . غنی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است و از این رو ارزش غذایی بالایی دارد . علاوه بر این ، شامل ویتامین A ، B ، C و K و بتا کاروتن است . ماده ای به نام پاپاین دارد که به درمان آلرژی کمک می کند . شاید باور نکنید اما ۱۰۰‌گرم از این میوه ۲۰۰۰ میکروگرم بتاکاروتن دارد بنابراین کسانی که دچار کمبود ویتامین A هستند ، کم‌خونی دارند و به دفعات دچار سرماخوردگی و انواع عفونت‌ های دیگر می‌شوند ، بهتر است که آب این میوه را در هفته چند بار میل کنند . در این بخش از مجله اینترنتی بیر کلیک قصد داریم با خواص آب انبه و روش تهیه نوشیدنی انبه آشنا شویم . لطفا همراه ما باشید .

خواص درمانی آب انبه

خواص آب انبه و روش تهیه نوشیدنی انبه
خواص آب انبه و روش تهیه نوشیدنی انبه

۱ – درمان سرطان

در پیشگیری از سرطان ، به خصوص سرطان روده بزرگ کاملا موثر است . انبه حاوی مقدار زیادی فیبر است که به سلولهای سالم کمک میکند تا سرطانی نشوند .

۲ – مراقبت از پوست

انبه برای پوست نیز بسیار خوب است و پوست را درخشان میکند .

۳ – درمان سوء هاضمه

ناراحتی های معده و همچنین به مشکلات سوء هاضمه کمک می کند . محتوای فیبر بالایی است که درمان کننده یبوست است. انبه حاوی موادی است که به درمان کرم های روده کمک میکند .

خواص آب انبه و روش تهیه نوشیدنی انبه
خواص آب انبه و روش تهیه نوشیدنی انبه

۴ – کاهش درد قاعدگی

یک لیوان آب انبه هر روز صبح درمان قاعدگی نامنظم بسیار خوب است . همچنین گرفتگی های قاعدگی را آسان می کند .

همچنین بخوانید :   پاکسازی کامل منافذ پوست به کمک ماسک آگار

۵ – افزایش ایمنی بدن

انبه سرشار از ویتامین A و ویتامین C است ، که به افزایش ایمنی بدن کمک میکند . بنابراین، اگر شما یا کسی که مدام دچار سرما خوردگی ، آنفولانزا یا می شود ، یک لیوان آب انبه، هر روز صبح می تواند معجزه شگفت انگیزی کند .

۶ – کاهش درد ناشی از پوکی استخوان

آب انبه حاوی آنزیم های ضد التهابی است که در تسکین درداز پوکی استخوان، آرتریت و ادم بسیار موثر است .

۷ – درمان تب دانگ

محققان دریافته اند که آب انبه و برگ آن در درمان تب دانگ مفید است.آب شمارش پلاکت بیمار را افزایش می دهد، از این رو درمانش بهتر انجام میگیرد .

۸ – درمان بیماری صبحگاهی

زنان بارداری که بیشتر از بیماری صبحگاهی و حالت تهوع رنج می برند. یک لیوان آب انبه می تواند به آنها کمک کند .

نوشیدنی انبه

خواص آب انبه و روش تهیه نوشیدنی انبه
خواص آب انبه و روش تهیه نوشیدنی انبه

مواد لازم 

انبه پوست و ریز خرد شده – یک عدد

آب سرد – یک و نیم پیمانه

آب لیموی تازه – نصف قاشق مربا خوری

عسل – نصف قاشق مربا خوری

برش لیمو و برگ نعناع برای تزیین

خواص آب انبه و روش تهیه نوشیدنی انبه
خواص آب انبه و روش تهیه نوشیدنی انبه

طرز تهیه

در مخلوط کن انبه و آب را با آب لیمو و عسل مخلوط کنید تا یکدست شود . نوشیدنی در لیوان حاوی یخ بریزید ، سپس هر کدام را با برش های لیمو و برگ نعناع تزیین کنید .

 

خواص آب انبه و روش تهیه نوشیدنی انبه برای سلامتی نوشته شده در تاریخ : توسط کاربر
به اشتراک بگذارید...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نه − 2 =

اینم جالبه

خواص درمانی دانه‌‌های پاپایا در درمان بیماری ها مختلف

خواص درمانی دانه‌‌های پاپایا در درمان بیماری ها مختلف خواص درمانی دانه‌‌های پاپایا : پاپای…