بهترین نوشیدنی‌های ماه رمضان برای رفع تشنگی

1,284
بهترین نوشیدنی‌های ماه رمضان برای رفع تشنگی
لینک کوتاه مطلب : http://birclick.com/4YLEc

بهترین نوشیدنی‌های ماه رمضان برای رفع تشنگی

بهترین نوشیدنی‌های ماه رمضان : ماه رمضان چند روزی است که آغاز شده است و اکثریت مردم روزه دار هستند اما روزه داری مسائلی را نیز به همراه دارد که مهمترین آن ها تشنگی است و با توجه به طولانی بودن روز در بسیاری از روزه داران به وجود می آید .

روزه داری در فصل گرما دچار کم آبی بدن می شود ، آب بدن مهمترین عاملی است که می تواند برای روزه داران باعث مشکلات زیادی شود و حتی جان فرد را به خطر اندازد .

تابستان فصل نوشیدنی‌های خنک و جذاب است ؛ حال که ماه مبارک رمضان هم با فصل گرم تابستان مقارن شده است ، ضرورت قرار گرفتن نوشیدنی‌های سالم و طبیعی در برنامه غذایی روزه‌داران بیشتر احساس می‌شود .

بهترین راه برای جلوگیری از تشنگی در طول روزه داری این است که هنگام سحر و افطار از نوشیدنی های مناسب استفاده کنید. در این بخش از مجله اینترنتی بیر کلیک قصد داریم بهترین نوشیدنی‌های ماه رمضان برای رفع تشنگی را معرفی نماییم . لطفا همراه ما باشید .

بهترین نوشیدنی‌های ماه رمضان برای رفع تشنگی
بهترین نوشیدنی‌های ماه رمضان برای رفع تشنگی

۱ – شربت آبلیمو

شربت آبلیمو یکی از نوشیدنی های ماه رمضان است و شربت آبلیمو کم شیرین سبب ترشح بزاق شده و احساس تشنگی را در روزه داران برطرف می کند.

بهترین نوشیدنی‌های ماه رمضان برای رفع تشنگی
بهترین نوشیدنی‌های ماه رمضان برای رفع تشنگی

۲ – شربت خاکشیر و تخم شربتی

از دیگر نوشیدنی های ماه رمضان شربت خاکشیر و تخم شربتی خنک کننده و ضد عطش هستند و می توانند آب را درون دانه های خود نگه دارند و به تدریج آن را به بدن برسانند. در نتیجه نیاز بدن را به مدت طولانی تر نسبت به آب تامین می کند . بهتر است آنها را بدون شکر یا با شکر کم مصرف کرد .

همچنین بخوانید :   رفع عطش در ماه رمضان به کمک طب سنتی
بهترین نوشیدنی‌های ماه رمضان برای رفع تشنگی
بهترین نوشیدنی‌های ماه رمضان برای رفع تشنگی

۳ – عرق کاسنی

در بین عرقیات سنتی ، فقط کاسنی خاصیت خنک کنندگی بدن را دارد ، از این رو پیشنهاد می شود نوشیدنی های مخصوص ماه رمضان مانند خاکشیر را با کمی کاسنی و گلاب مخلوط و سپس استفاده کرد.

بهترین نوشیدنی‌های ماه رمضان برای رفع تشنگی
بهترین نوشیدنی‌های ماه رمضان برای رفع تشنگی

۴ – شربت سکنجبین

شربت سکنجبین به تنهایی یا با اضافه کردن سکنجبین به خاکشیر نیز می تواند به رفع عطش کمک کند و بهتر است این ترکیب را تهیه و برای رفع تشنگی آن را نوشید.

بهترین نوشیدنی‌های ماه رمضان برای رفع تشنگی
بهترین نوشیدنی‌های ماه رمضان برای رفع تشنگی

۵ – دم کرده نعناع

دم کرده برگ خشک نعناع و یا مخلوط آن با عسل بین افطار تا سحر موجب رفع تشنگی خواهد شد. تهیه و مصرف شربت نعناع نیز رفع تشنگی بسیار مفید است. برای تهیه آن باید از شربت پایه استفاده کرد. جوشاندن شکر و آب به نسبت دو به یک و افزودن مقداری عرق نعناع و آب لیمو ترش که باید به صورت خنک مصرف شود. این شربت نیز به میزان زیادی از عطش جلوگیری می کند و از نوشیدنی های ماه رمضان است.

بهترین نوشیدنی‌های ماه رمضان برای رفع تشنگی
بهترین نوشیدنی‌های ماه رمضان برای رفع تشنگی

۶ – دم کرده لیمو عمانی با گل گاو زبان و نبات

دم کرده لیمو عمانی با گل گاو زبان و نبات نیز می تواند علاوه بر رفع تشنگی، باعث آرامش و خواب مناسب در شب شود.

بهترین نوشیدنی‌های ماه رمضان برای رفع تشنگی
بهترین نوشیدنی‌های ماه رمضان برای رفع تشنگی

۷ – شربت تمبر هندی با عسل

خیس کردن تمبر هندی و صاف کردن آن و سپس مخلوط آن با عسل و تهیه شربت، نوشیدنی مفیدی برای رفع یبوست در ماه رمضان محسوب می شود.

بهترین نوشیدنی‌های ماه رمضان برای رفع تشنگی
بهترین نوشیدنی‌های ماه رمضان برای رفع تشنگی

۸ – مخلوط زردآلوی تازه همراه با عسل

مخلوط زرد آلوی تازه همراه عسل نیز مناسب جهت رفع عطش و برای سنگینی معده می توان استفاده کرد.می توان به جای یک عدد میوه، نصف تا یک لیوان آب میوه مصرف کرد،البته بهتر است آبمیوه طبیعی باشد. مخلوط میوه ها با شیر مانند شیر موز یا توت فرنگی نیز از نظر تغذیه بسیار با ارزش است.

همچنین بخوانید :   6 دمنوش مفید برای روزه داران در روزهای گرم تابستانی
بهترین نوشیدنی‌های ماه رمضان برای رفع تشنگی
بهترین نوشیدنی‌های ماه رمضان برای رفع تشنگی

۹ – کیوی و زنجبیل

وقتی کیوی آب گرفته می‌شود، طعم و مزه قوی‌تری دارد، حالا تصور کنید که ریشه زنجبیل با آن عطر و مزه قوی به کیوی اضافه شود، نتیجه نهایی نوشیدنی معطر، خنک‌کننده و خوشمزه است که دمای بدن را متعادل کرده و عطش را بر طرف می‌کند.

 

بهترین نوشیدنی‌های ماه رمضان برای رفع تشنگی نوشته شده در تاریخ : توسط کاربر
به اشتراک بگذارید...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

چهار × دو =

اینم جالبه

۶ دمنوش مفید برای روزه داران در روزهای گرم تابستانی

۶ دمنوش مفید برای روزه داران در روزهای گرم تابستانی ۶ دمنوش مفید برای روزه داران : با همزم…