خوراک لوبیا سبز مژده ی آمدن بهاری سبز

461
خوراک لوبیا سبز مژده ی آمدن بهاری سبز
لینک کوتاه مطلب : http://birclick.com/ZgRMN

خوراک لوبیا سبز مژده ی آمدن بهاری سبز

یکی از سبزی هایی که مژده آمدن بهار را می دهد لوبیاست. غذایی که دوستداران غذایی روغن زیتون دار نمی توانند از آن بگذرند. لوبیا کم کم در سبزی فروشی ها و بازارها روی تخت سلطنت خود نشسته است.بهترین روش سرویس این غذا مخلوط کردن آن با شوید تازه است.فراموش نکنید که کنار لوبیای تازه،سیر تازه گزینه ای عالی برای لذت بخشیدن است.در این بخش از مجله اینترنتی بیرکلیک خوراک لوبیا سبز مژده ی آمدن بهاری سبز را برایتان آورده ایم. همراهمان باشید…

خوراک لوبیا سبز مژده ی آمدن بهاری سبز
خوراک لوبیا سبز مژده ی آمدن بهاری سبز

تعداد : ۵ نفره

مدت زمان آماده سازی : ۳۰ دقیقه

مدت زمان پخت : ۱ ساعت

 

مواد لازم

مواد مورد نیاز مقدار
لوبیا تازه یک کیلو
پیاز ۱ عدد متوسط
روغن زیتون ۴ قاشق غذاخوری
آرد نیم قاشق مربا خوری
آب لیموی تازه نیم عدد
خاک قند خاک قند یک قاشق چای خوری
نمک یک قاشق چای خوری
آب داغ یک لیوان
خوراک لوبیا سبز مژده ی آمدن بهاری سبز
خوراک لوبیا سبز مژده ی آمدن بهاری سبز

برای سیاه نشدن لوبیا

مواد مورد نیاز مقدار
آب پنج لیوان
آب لیموی تازه نیم عدد
آرد یک قاشق غذاخوری

 

برای سرویس:

نیم بوته شوید

 

نکته کلیدی:

لوبیاهایی که تمیز کرده اید را برای اینکه سیاه نشوند  داخل آب آردی و لیمویی سرد نگه دارید. آردی که به غذا اضافه می کنید باعث می شود آب روغن زیتون یک مقدار حلیم بیاندازد.

 

نکته برای پخت :

بر حسب خواسته خودتان می توانید به پیازهای سرخ شده خود مقداری رب بزنید تا آب آن رنگی شود.بر حسب علاقه خود هم چنین می توانید به آب داغ خود نیم قاشق برنج هم بزنید.

همچنین بخوانید :   غذایی خوشمزه برای تقویت قوای جنسی به همراه دستور پخت
خوراک لوبیا سبز مژده ی آمدن بهاری سبز
خوراک لوبیا سبز مژده ی آمدن بهاری سبز

طرز تهیه :

  • لوبیاها را بعد اینکه شستید به اندازه های مساوی و منظم سر و تهشان را بزنید.
  • در یک ظرف گود برای اینکه لوبیاها سیاه نشوند آب،آب لیمو و آرد را قاطی کنید.
  • با توجه به بلندی که لوبیاها دارندآن ها را به قسمت های مساوی تقسیم کنید و به آرد و لیمو و آب اضافه کنید.
  • پیاز را بعد از پوست گرفتن به صورت درشت خرد کنید.
  • روغن زیتون را در ظرفی گود داغ کنید و پیازها را تا طلایی شدن سرخ کنید.
  • لوبیاها را از آن مخلوط بیرون اورده و آبکش کنید و داخل ظرف بریزید.
  • خاک قند ،نمک ،آب لیموی تازه ،آرد و آب داغ را به لوبیاها اضافه کنید درب ظرف را ببندید و در حرارت کم به مدت ۳۵ تا ۴۰ دقیقه بپزید.
  • مژده آور بهار یعنی لوبیاها را در ظرف های سرویس آن ریخته و باشوید تازه تزئین می کنیم و با عزیزانمان تقسیم می کنیم.

منبع :

http://yemek.com/tarif/bakla/#.WR3nnjolHIU

 

خوراک لوبیا سبز مژده ی آمدن بهاری سبز نوشته شده در تاریخ : توسط کاربر
به اشتراک بگذارید...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

9 − 1 =

اینم جالبه

غذایی خوشمزه برای تقویت قوای جنسی به همراه دستور پخت

غذایی خوشمزه برای تقویت قوای جنسی به همراه دستور پخت قوای جنسی مردان و زنان در تمام دوران …