مجله اینترنتی بیر کلیک سلامتی با خواص درمانی نعناع و مضرات آن آشنا شوید

با خواص درمانی نعناع و مضرات آن آشنا شوید

0
2
70
با خواص درمانی نعناع و مضرات آن آشنا شوید
لینک کوتاه مطلب : http://birclick.ir/OHJDD

با خواص درمانی نعناع و مضرات آن آشنا شوید

با خواص درمانی نعناع و مضرات آن آشنا شوید

نعناع گیاهی است با خواص دارویی و درمانی بسیار شگفت انگیز که در ادامه این مطلب به کاربردهای این گیاه در درمان برخی بیماری ها پرداخته ایم.  در این قسمت از مجله اینترنتی بیرکلیک با ما همراه باشید تا با خواص درمانی نعناع و مضرات آن آشنا شوید.

با خواص درمانی نعناع و مضرات آن آشنا شوید
با خواص درمانی نعناع و مضرات آن آشنا شوید

نعنا گیاهی است از رده دولپه ای های پیوسته گلبرگ که سردسته تیره نعناعیان و از سبزی های خوراکی است. این گیاه تمام اسانس ها و خواص پونه را دارد؛ ولی برگ هایش کرک کم تری دارند و بریدگی های کنار برگ های آن بیش تر از پونه و اسانس آن نیز ملایم تر است.

نعنا گیاهی است با ریشه هوایی و ساقه های مستقیم و چهارگوش ، و برگ های آن به طول ۳ تا ۵ سانتی متر ، متقابل ، نیزه ای یا دوکی است ، حاشیه ی آن دارای بریدگی های عمیقی است ، بریدگی های کناره آن نوک تیز است. کرک برگ های نعنا کم است.

نعنا سبز معمولادر سرتاسر جهان کشت می شود. این گیاه در نواحی شمال ایران و اطراف تهران به حالت وحشی و پرورشی می روید. با خواص درمانی نعناع و مضرات آن آشنا شوید با خواص درمانی نعناع و مضرات آن آشنا شوید با خواص درمانی نعناع و مضرات آن آشنا شوید

ترکیبات شیمیایی نعناع :

تهیه فرآورده های نعناع از برگها و سر گلدار گیاه آغاز میشود. این قسمتهای گیاه حاوی روغن فرار است که می توانید عنصر فعال اولیه نعناع به نام منتول را در آن بیابید.نعناع دارای ماده ای بنام منتول می باشد که ایجاد احساس خنکی در دهان می کند . با خواص درمانی نعناع و مضرات آن آشنا شوید
مقدار منتول در نعناع بسته به نوع آن از ۳۵% تا ۵۵% تغییر می کند که البته اگر نعناع دیر کنده شود مقدر منتول آن تا حدود ۳۰% پائین می آید .

فواید نعناع برای معده و روده

نعنا عضلات معده را تسکین می دهد و روند جریان صفرا را که بدن برای هضم چربی بدن نیاز دارد، بهبود می بخشد. در نتیجه غذا از طریق معده به سرعت عبور می کند که این امر به رفع بسیاری از ناراحتیهای هاضمه کمک می کند. نعناع همچنین عضلات را آرام می کند که این کار به بدن کمک می کند تا از گازهای هاضمه دردآور رهایی یابد.

•  نعنا باد شکن است و گاز معده و روده را از بین می برد.

  تقویت کننده معده و بدن است. با

  برای رفع قولنج و دردهای روده، معده و هضم نشدن غذا، دم کرده نعنا بنوشید.

  نعناع کرم های روده و معده را می کشد.

  برای از بین بردن سکسکه و دل به هم خوردگی و استفراغ، نعنا را با انار ترش بخورید.

  استفاده از نعنا، درد شکم را برطرف می کند.

با خواص درمانی نعناع و مضرات آن آشنا شوید
با خواص درمانی نعناع و مضرات آن آشنا شوید

  برای سوءهاضمه می‎توان از عرق نعناع یا دم کرده نعناع بالای غذا استفاده کرد.

  در صورت بهم خوردگی مزاج و اسپاسم یا دل درد از دم کرده نعناع با نبات استفاده کنید.

  کسانی که حالت تهوع آن ها به خاطر سردی مزاج می‎باشد از  دم کرده نعناع همراه نبات استفاده کنید.

  برای رفع رطوبت‎های معده (گاهی اوقات رطوبت‎های معده به‎حدی می‎رسد معده را سرد نموده ترش می‎کنیم و گاهی اوقات بدون اراده آب از دهان بیرون می‎ریزد و بادگلو زیاد می‎گردد) برای درمان این بیماری نعناع و ترخون همراه آن نان میل کنید.

  به منظور تسهیل هضم یا رفع ناراحتی معده،‌ روزانه ۳ تا ۴ لیوان چای نعناع میل کنید.

همچنین بخوانید :   با این روش ها از افسردگی فصلی پیشگیری کنید

  برای درمان استفراغ ۳ تا ۶ گرم برگ نعناع یا ۵ تا ۱۵ قطره تنتور آنرا مصرف کنید.

فواید نعناع در درمان سکسکه و بوی بد دهان

  برای رفع سکسکه برگ نعناع را بجوید. با خواص درمانی نعناع و مضرات آن آشنا شوید با خواص درمانی نعناع و مضرات آن آشنا شوید
  برای رفع بوی بد دهان همراه غذا نعناع بخورید.

درمان مسمومیت غذایی با کمک نعناع

  برای کسانی که در اثر خوردن غذا مسموم شده‎اند سیب‎زمینی را آب‎پز نموده با نعناع خشک مخلوط نموده بعنوان غذا میل کنند.

مصرف نعناع در بارداری و شیردهی

  اگر میخواهید فرزندتان رنگ و روی خوب داشته باشد در هنگام بارداری سراغ دوستان کبد بروید.دوستان کبد عبارتند از: روغن زیتون- روغن ماهی- کاسنی- کنگر- هویج- زرشک- نعناع.

  اگر شیر در پستان جمع شد و بسته گردید نعناع را کوبیده با آرد جو مخلوط کنید به صورت ضماد روی آن بگذارید.

تذکرات مهم :

  ولی چنانچه مادر هنگام آبستن ادویه‌های تند مانند خردل یا دارچین و نعناع زیاد مصرف کند نوزاد مبتلا به اگزما می‎گردد.

  چای نعناع معمولا بی خطر است اما مادران باردار و شیرده باید چای نعناع کم بخورند.

  افرادی که دارای سابقه سقط جنین هستند در دوران بارداری از مصرف نعناع اجتناب ورزند.

با خواص درمانی نعناع و مضرات آن آشنا شوید
با خواص درمانی نعناع و مضرات آن آشنا شوید

مصرف نعناع در مشکلات قلبی – عروقی

  دمکرده نعناع غلظت خون را طبیعی می‎کند.

  برای درد قلب و خفقان نعناع را با پرسیاوشان جوشانده ۱۰ صبح و ۵ عصر میل شود.

  کسانی که کلسترول دارند بالای غذا و عصرها از دم کرده چای نعناع بمدت دو هفته در ماه بنوشند.

  کسانی که فشار خون آن ها پایین است از نعناع زیاد استفاده کنند.

فواید نعنا برای پوست

  نعناع به دلیل داشتن خاصیت ضد عفونی کنندگی ، ماده ای مناسب برای تمیز کردن پوست است. آب نعناع موجب تسکین پوست ، درمان عفونت و خارش و درمان آکنه می شود.

  برگ های تازه نعناع را کاملا بکوبید تا له شوند. له شده برگ ها را به موضع به صورت خیلی آرام بمالید و پس از ۲۰ دقیقه صبر کنید سپس با آب سرد بشویید. بررسی ها نشان می دهند تکرار این عمل ۲ بار در هفته تاثیر زیادی در زیبایی پوست دارد و قادر است تمام لک ها و جوش های صورت را نیز از بین ببرد.

  گفتنی است؛ مصرف مداوم گیاه نعناع نیز می تواند باعث درخشان شدن پوست و مو شود و خشکی و زبری موها را نیز از بین ببرید. جویدن روزانه مقداری نعناع علاوه بر خوشبو شدن دهان می تواند در براقیت چشم ها نیز موثر یاشد.

  برای اگزما و خارش‎های جلدی و پوستی از دم کرده نعناع شستشو و نوشیده شود ۱۰ گرم در یک لیتر آب روزی سه فنجان میل شود .

  اگر بدن شما خارش دارد مقدار ۲ گرم اسانس نعناع را در ۵۰ گرم وازلین ریخته، خوب با هم مخلوط کرده و در محل خارش بمالید.

فواید نعناع برای درمان افسردگی و مشکلات عصبی

  نعنا محرکی طبیعی است و بوی آن موجب بهبود عملکرد مغز می شود. به همین دلیل می توان از آن برای درمان اضطراب ، افسردگی و خستگی استفاده کرد.

  هنگام تهیه ترشی برای این که آن ترشی برای اعصاب زیان‎آور نباشد داخل آن نعناع بزنید.

  برای تقویت اعصاب نان و پنیر و نعناع بسیار سودمند است.

  کسانی که حالت‎های افسردگی دارند و دارای خستگی روحی و جسمی می‎باشند از چای نعناع استفاده کنند.

همچنین بخوانید :   شما نیز بعد از دویدن در پاهایتان احساس خستگی میکنید

مصرف نعناع در درمان سیاتیک ، آرتروز و رماتیسم

  افرادی که رماتیسم دارند از دم کرده نعناع استفاده کنند.

  اگر از بیماری روماتیسم و آرتروز رنج می برید، از روغن نعناع استفاده کنید، به این صورت که ۲ قطره روغن نعناع را با یک قاشق سوپخوری روغن بادام مخلوط کرده و محل های دردناک را با آن ماساژ دهید.

  برای درمان درد سیاتیک از دم کرده استفاده نموده و نعناع تازه را به صورت ضماد در محل درد بگذارید.

فواید نعنا در تنظیم و درمان دردهای قاعدگی

  نعناع مسکن،‌ آرام بخش و قاعده آور است.

  چون نعناع در آزاد و آرام کردن عضلات خیلی مؤثر است. لذا در درمان گرفتگیها نیز کارساز است.

  برای درمان قاعدگی دردناک از چای نعناع استفاده کنید.

درمان سندرم روده تحریک پذیر با کمک نعناع

  تحقیقات نشان داده است که انواع کپسولهای پوشش دار نعناع از توانایی تسکین عضلات روده برخوردار هستند. مصرف اینگونه کپسولها سبب رهایی و بهبود درد این نوع سندرم روحی می گردد. برای اینکار روزانه سه بار یک تا دو عدد کپسول پوشش دار بین غذا مصرف کنید.

با خواص درمانی نعناع و مضرات آن آشنا شوید
با خواص درمانی نعناع و مضرات آن آشنا شوید

  سنگهای صفراک روغن نعناع به بدن کمک می کند تا سنگهای صفرا را بشکند و در اصل گزینه آسانی را فراروی عمل جراحی قرار می دهد. برای این منظور روزانه سه بار یک تا دو عدد کپسول پوشش دار بین غذا مصرف کنید.

قدرت نعنا در مبارزه با ویروس ها

  روغن نعناع دارای خواص رشد ویروسی قوی است که می تواند با ویروسهای عامل آنفلونزا، گوشک، عفونتهای مخمری، سینوزیت، گلودرد، التهاب ناشی از سرماخوردگیها و التهابهای آلت تناسلی ناشی از تب خال مبارزه و آنها را از پای درآورد .

فواید نعناع در درمان تب ، سردرد و میگرن

  نعناع به طور طبیعی گیاهی تسکین دهنده است و ماساژ سر و بینی با روغن نعناع موجب درمان سردرد ، تب و التهاب می شود.

  تحقیقات نشان داده است که توانایی روغن نعناع در آزاد ساختن عضلات و تسکین درد، این گیاه را به صورت عامل ویژه و مؤثری در قبال عذاب سردرد تبدیل کرده است. چندین مطالعه تحقیقی اثبات کرده است که مالیدن تنتور روغن نعناع روی پیشانی می تواند به اندازه مصرف دو قرص استامینوفن کارساز باشد. نقطه مورد نظر را با لایه نازکی بپوشانید به طوری که تنتور مصرفی فرصت و امکان تبخیر داشته باشد.

  همچنین برای رفع سردردهای میگرنی می توانید با مخلوط کردن ۳ گرم  اسانس نعناع  -۲ گرم  روغن زیتون –  ۵ گرم لانولین پمادی تهیه کنید و در نقطه ای که درد می کند، بمالید.

  برای رفع سردرد از کمپرس نعناع استفاده کنید. به این ترتیب که ۱۰ قطره روغن نعناع را با یک لیوان آب سرد مخلوط کرده و در یک کاسه بریزید. سپس یک پارچه که به اندازه پیشانی باشد در آن فرو برده و آب اضافی آن را بگیرید و روی پیشانی و شقیقه ها قرار دهید تا سردرد برطرف شود.

  دم کرده نعناع برای افرادی که میگرن دارند مفید می‎باشد.

فواید نعناع در درمان سرماخوردگی، آنفلونزا و آسم

  بوی نعناع می تواند گرفتگی بینی ، گلو و ریه ها را از بین برده و موجب تسکین اختلالات تنفسی ناشی از آسم و یا سرماخوردگی گردد. مصرف مداوم نعناع برای افراد مبتلا به آسم بسیار مفید است.

  نعناع و عامل فعال اصلی آن به نام منتول در زمره احتقان زادهای موثر تلقی می شوند. از آنجا که منتول سبب شل شدن خلط می گردد، این ماده داروی خلط آور نیز هست. این ماده در تسکین و آرام شدن انواع گلودرد و سرفه خشک موثر است.

همچنین بخوانید :   فواید هسته انگور در جلوگیری از پوسیدگی دندان

  برای ضد عفونی کردن بینی، با مخلوط کردن ۱ گرم اسانس نعناع و ۴۰ گرم روغن بادام شیرین، محلولی تهیه کنید و پنج قطره در هر سوراخ بینی بچکانید.

  کسانی که دچار سرماخوردگی شده‎اند و برونشیت مزمن دارند ۱۰ گرم نعناع در ۵۰۰ سی‎سی آب بجوشانند و صبح ناشتا ۲ استکان میل کنند.

  برای از بین بردن گلودرد، دم کرده نعناع غرغره کنید.

سایر فواید :

  خوردن نعنا از بیماری یرقان جلوگیری می‎کند.

  برای بواسیر نعناع را کوبیده به صورت ضماد بگذارید.

  دم کرده نعنا باعث تقویت نیروی جنسی می‎شود.

  کسانی که کم خون هستند از چای نعنا استفاده کنند .

  برای جلوگیری از مبتلا شدن به بیماری حصبه، مخصوصاً کسانی که از بیماران حصبه مواظبت می‎کنند در غذای روزانه خود نعنا را بگذارند.

  جویدن نعنا موجب تسکین درد دندان می‎شود.

  ضد تشنج و ضد سرفه است.

با خواص درمانی نعناع و مضرات آن آشنا شوید
با خواص درمانی نعناع و مضرات آن آشنا شوید

  برای بی خوابی، کم خوابی و ناراحتی های شبانه یک داروی موثر است.

  آشامیدن دم کرده نعناع و یا عصاره نعناع خونریزی سینه را قطع می کند.

  کمپرس نعنا درد سینه و پهلو را از بین می برد.

  نعنا ادرار را زیاد می کند.

  یک فنجان دم کرده گرم نعناع سینه را آرام می کند.

  نعنا معرق است، بنابراین تب را پایین می آورد.

  نعنا بهترین دوست کبد است. کبد را تمیز کرده و صفرا را رقیق می کند و کلسترول خون را پایین می آورد. برای این مورد دم کرده نعنا را قبل از غذا بنوشید.

اسانس نعناع چیست و چه خواصی دارد ؟

  یکی از فرآورده های نعنا، اسانس آن است که از تقطیر برگ و سرشاخه های گلدار نعنا تحت اثر بخار آب تهیه می شود و دارای ۵۰ تا ۷۰ درصد منتول می باشد.

  این اسانس به عنوان تقویت کننده معده، بادشکن، ضد عفونی کننده،‌ رفع دل پیچه ی بچه ها و اسهال به کار می رود.

  برای استفاده از اسانس نعنا کافی است که مقدار یک تا سه قطره از آن را با یک لیوان آب مخلوط کرده و بنوشید.

هشدارها و مضرات نعناع :

  اسانس نعنا را نباید به مقدار زیاد به کودکان و نوزادان خوراند، زیرا روی حرکات تنفسی  و قلب اثر می گذارد و ممکن است خطرناک باشد.

  چای نعنا معمولا بی خطر است اما مادران باردار و شیرده باید چای نعنا کم بخورند.

  افرادی که دارای سابقه سقط جنین هستند در دوران بارداری از مصرف نعنا باید اجتناب ورزید.

  معدود عوارض منفی ناشی از کپسولهای پوشش دار روده ای روغن نعناع عبارت است از : بثورات پوست، سوزش، سردرد، ضربان پایین قلب و لرزش عضله.

  منتول یا روغن نعنا که روی پوست مالیده شده باشد می تواند سبب بروز التهاب یا بثورات پوستی گردد. روغن نعناع باید رقیق شود و میزان مصرف آن باید کم باشد چون میزان مصرفی بالا سبب آسیب دیدگی کلیه میشود.

  منتول خالص سمی است و نباید مصرف داخلی شود.

  روغن نعنا و منتول را نباید به صورت نوزادان و کودکان مالید.

  دقت کنید که روغن و تنتور تهیه شده از نعناع را اشتباه نگیرید.

  اگر اسانس نعنا به مقدار زیاد مصرف شود، فشار خون را بالا برده و موجب حالت تهوع، استفراغ و درد معده می شود و حرکات دودی معده را از بین می برد.

  نعناع با تمام فوایدی که دارد، اگر زیاد مصرف شود سیستم گوارشی را تحریک می کند.لذا اگر شما روزی دو تا سه فنجان دم کرده نعنا می نوشید، بهتر است بعد از دو هفته نوشیدن، چند روزی مصرف آن را قطع کرده و دوباره شروع کنید.

به اشتراک بگذارید...
بارگذاری مقالات بیشتر مرتبط
بارگذاری بیشتر توسط امیر علی
بارگذاری بیشتر در سلامتی

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

یک × 3 =

اینم جالبه

تاثیر نوشابه های رژیمی در رژیم لاغری افراد چاق

تاثیر نوشابه های رژیمی در رژیم لاغری افراد چاق احتمال دارد بسیار عجیب به نظر آید؛ ولی حقیق…