خواص درمانی عناب میوه ای کوچک با خواص بزرگ

138
خواص درمانی عناب میوه ای کوچک با خواص بزرگ
لینک کوتاه مطلب : http://birclick.com/AItCo

خواص درمانی عناب میوه ای کوچک با خواص بزرگ

خواص درمانی عناب میوه ای کوچک با خواص بزرگ

عناب میوه ی درخت کوچکی است که ارتفاع آن تا ۱۰ متر نیز می رسد. میوه براق و زیتونی شکل عناب که دارای خواص دارویی بسیار زیادی می باشد در ابتدا سبز بوده و پس از رسیدن به رنگ قرمز درآمده و چروک می خورد. میوه عناب هم به صورت تازه مصرف می شود و هم به صورت خشک .

عناب از میوه های بسیار مفید است که علاوه بر خواص تغذیه ای دارای موارد استفاده زیادی به عنوان یک گیاه دارویی است .

این میوه که می توان درختان آن را از ایران تا هند و جنوب چین و حتی جنوب اروپا پیدا کرد، در هر منطقه ای دارای اسامی مختلفی است. در هند و پاکستان آن را ایناب و در شرق آسیا آن را خرمای قرمز، خرمای چینی یا خرمای هندی می نامند .

خواص درمانی عناب میوه ای کوچک با خواص بزرگ
خواص درمانی عناب میوه ای کوچک با خواص بزرگ

عناب خشک بهتر از عناب تازه است و طبیعت معتدل متمایل به سرد دارد . حرارت بدن را فرو می نشاند و خنک است، عناب تازه مانند میوه های دیگر مصرف می شود و اثر ملین دارد .

جویدن برگ تازه عناب به دلیل وجود ماده ساپونین در برگها حس چشایی را موقتا مختل می کند و از این خاصیت برای عدم احساس مزه نامطبوع بعضی داروها می توان استفاده کرد .

عناب هم میوه ای خوشمزه است وهم دارویی گیاهی موثری به شمار میرود . این میوه به افزایش وزن بدن کمک میکند ، قدرت ماهیچه ها را زیاد نموده و بنیه بدن را افزایش میدهد .در داروهای چینی این میوه به عنوان ماده ای مقوی در فعال ساختن جگر و درمان کم خونی استفاده میشود . با مجله اینترنتی بیر کلیک همراه شوید تا با خواص درمانی عناب میوه ای کوچک با خواص بزرگ بیشتر آشنا شوید .

ارزش غذایی میوه عناب در هر ۱۰۰ گرم (۳٫۵ اونس)

خواص درمانی عناب میوه ای کوچک با خواص بزرگ
خواص درمانی عناب میوه ای کوچک با خواص بزرگ

ارزش غذاییمقدار
انرژی۷۹ کیلوکالری
کربو هیدرات‌۲۰ گرم
چربی۰.۲ گرم
سدیم۳ میلی گرم
پتاسیم۲۵۰ میلی گرم
پروتئین۱.۲ گرم
کلسیم۲۱ میلی گرم
منیزیم۱۰ میلی گرم
ویتامین ث۶۹ میلی گرم
آهن۰.۵ میلی گرم

خواص و ویژگی های عناب این میوه ناب

 

عناب و دستگاه گوارش

خواص درمانی عناب میوه ای کوچک با خواص بزرگ
خواص درمانی عناب میوه ای کوچک با خواص بزرگ

عناب در زمان ابتلا به اسهال می تواند حرکات مربوط به دستگاه گوارش را کاهش دهد. مخلوط را با نمک و فلفل به عنوان هضم کننده مصرف کنید. میوه خشک رسیده به عنوان ملین می باشد. حتی تأثیر آن برای کمک به درمان یبوست با مطالعات بالینی مختلف به اثبات رسیده است و به تمام افرادی که از یبوست رنج می برند توصیه می شود هر روز صبح یک تکه زنجبیل تازه و چند دانه عناب را در یک لیوان آب جوش قرار داده و پس از چند دقیقه این نوشیدنی را میل کنند.

همچنین بخوانید :   ماسک انار برای روشن کردن و رفع چین و چروک پوست

عناب تقویت کننده دستگاه گوارش است و مطالعات بالینی، تأثیرات آن برای رفع مشکلات مختلف گوارش را نشان داده است. مصرف عناب به هضم غذا کمک کرده و در جلوگیری از نفخ موثر است.

عناب (Jujube) میوه‌ای است بیضی شکل و به رنگ قرمز که علاوه بر خواص تغذیه‌ای، دارای خواص طبی متعددی می‌باشد و در مکاتب طب سنتی کشورهای مختلف، جایگاه ویژه‌ای برای کمک به سلامت و درمان بیماری‌ها دارد.

قدمت استفاده از عناب در طب سنتی چین، ‌به ۲۵۰۰ سال پیش بازمی گردد.

عناب بومی مناطق گرمسیر بوده و خاستگاه آن به چین و کشورهای آسیایی برمی‌گردد که بعدها در سراسر جهان پراکنده شده و امروزه در بخش‌های گسترده‌ای از زمین از ایران تا هند و جنوب چین و حتی جنوب اروپا و شمال آفریقا دیده می‌شود و در هر منطقه‌ای دارای اسامی مختلفی است.

در هند و پاکستان آن را «ایناب» و در شرق آسیا آن را «خرمای قرمز»، «خرمای چینی» یا «خرمای هندی» می‌نامند زیرا علاوه بر شیرین بودن، یک هسته شبیه خرما دارد.

درخت عناب شبیه درخت سنجد است و ارتفاعی بین ۵ تا ۱۰ متر دارد. برگ‌های آن کوچک، زیبا، شفاف، متناوب و دندانه‌دار است. گل‌های آن کوچک و به رنگ سبز مایل به زرد می‌باشد.

این درخت در برخی نواحی کوهستانی ایران همچون خراسان یافت می‌شود. برگ‌های درخت عناب دارای ماده‌ای به نام «زی زی فین» است. در عناب عناصری همچون کلسیم، فسفر، آهن، ویتامین‌های ۲B، A و C، مواد قندی و موسیلاژ (لعاب) یافت می‌شود.

فواید عناب برای اعصاب و روان

عناب مقوی مغز و حافظه است.

آرامش‌بخش طبیعی است.

شستشو دهنده سلولهای مغزی است.

عناب آرام‌کننده اعصاب است و بدخلقی را از بین می‌برد.

عناب خواب‌آور بوده و بی‌خوابی و خستگی را برطرف می‌کند.

تسکین‌دهنده اضطراب و استرس است.در طب سنتی چین و کره از عناب به عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب می‌شود، استفاده می‌کنند.

هرگاه که احساس غمگینی کرده و گریه می کنید یک فنجان دم کرده عناب لبخند به لبهای شما می آرود.

فواید عناب برای کبد و کلیه

خواص درمانی عناب میوه ای کوچک با خواص بزرگ
خواص درمانی عناب میوه ای کوچک با خواص بزرگ

عناب برای سلامت کلیه‌ها و تقویت کبد سودمند است.

مقوی کبد، صفرا و کمک به درمان برخی از بیماری‌های کبدی می‌کند.

مصرف عناب به طور معنی‌داری سطوح آنزیم‌های کبدی را کاهش می‌دهد. این آنزیم‌ها نشانگر آسیب بافتی هستند.

یافته‌های بافت شناسی نشان می‌دهند که این میوه اثرات محافظتی در برابر بیماری‌های کبدی دارد. عناب در درمان کبد چرب نیز مفید است.

اگر سنگ مثانه دارید ۳۰ عدد عناب را در یک لیوان آب شب خیس کرده صبح ناشتا میل کنید به مدت هفت روز.

کسانی که سنگ کیسه صفرا دارند عرق بیدمشک و عرق کاسنی را از هر کدام ۱۰۰ گرم و ۵۰ گرم عناب را در آنها خیس نموده سپس صاف کنند روزی ۳ بار هر بار ۲ قاشق غذا خوری قبل از غذا میل کنند.

همچنین بخوانید :   تاثیر نوشابه های رژیمی در رژیم لاغری افراد چاق

فواید عناب در آسم ، سرماخوردگی ، سرفه و گلودرد

خواص درمانی عناب میوه ای کوچک با خواص بزرگ
خواص درمانی عناب میوه ای کوچک با خواص بزرگ

در طب سنتی ایران مصرف جوشانده عناب برای درمان سرفه، سرماخوردگی و آنفلوانزا و انواع گلودرد بسیار توصیه شده است.

از آنجا که این میوه سرشار از ویتامین A و C و پتاسیم است، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و برای پیشگیری از سرماخوردگی مفید است.

چای عناب در شرق آسیا یک نوشیدنی بسیار گوارا محسوب می‌شود که به جلوگیری از سرماخوردگی نیز کمک می‌کند.

اگر دچار سرماخوردگی شده‌اید و از خشکی سینه و سرفه رنج می‌برید، عناب داروی گیاهی مناسب و کارآمدی است.

عناب دارای لعاب فراوان، پروتئین، مواد قندی و مقدار زیادی ویتامین C است.

به علت لعاب‌دار بودن، این میوه برای درمان سرفه‌های خشک مفید است.

یک شربت خوب مخصوص سرفه و سینه درد و خلط آور و ملین: عناب + انجیر + کشمش + خرما از هر کدام ۵۰ گرم در یک لیتر آب جوشانده صاف نموده روزی ۳ فنجان میل شود.

جوشانده عناب گرفتگی صدا را برطرف می‌کند.

به علاوه آسم و تنگی نفس را برطرف می‌کند. برای تهیه جوشانده عناب ۵۰ گرم عناب را در یک لیتر آب ریخته و بجوشانید تا حجم آن دو سوم شود.

عصاره آن همراه با زنجبیل، شیرین بیان و نعناع آرام‌بخش عضلات گلو است.

فواید عناب برای دندان

عناب دندان‌ها را در برابر پوسیدگی مقاوم می‌سازد.

برای درمان دندان درد سائیده عناب را در محل کرم خوردگی دندان بگذارید.

فواید عناب برای پوست و مو

به علت دارا بودن انتی‌اکسیدان‌ها، روند پیری پوست را کاهش می‌دهد.

عناب خون را تصفیه و سموم را از بدن دفع می‌کند و سبب روشنی پوست می‌شود.

عناب برای خشکی و خارش پوست،استفاده می شود.

برای رفع خارش بدن جوشانده عناب را با شکر شیرین کنید، میل شود.

خوردن عناب بیماری پوستی گال یا جرب را کاهش می‌دهد روزانه چند دانه میل کنید.

برای درمان کهیر و خارش پوست ۵۰ عدد عناب را با یک لیوان آب جوشانده صاف کرده، صبح ناشتا با سکنجبین مخلوط نموده میل شود. عناب خشک شده را با عسل مخلوط کرده در محل خارش و کهیر بمالید.

عصاره عناب خاصیت رفع و کاهش چین و چروک و خشکی و قرمزی و رفع افتاب سوختگی است.

رشد موی سر را زیاد می کند.

استفاده از مغز این میوه در زخم‌ها و بریدگی‌ها، سبب سرعت بخشیدن به بهبود آن‌ها می‌شود.

به علت داشتن اسیدآمینه های مهم، باعث بهبود روند زخم است.

برای معالجه و التیام زخمهای کهنه گرد ریشه خشک شده عناب را روی آنها بپاشید .

درمان سردرد و سرگیجه با عناب

خواص درمانی عناب میوه ای کوچک با خواص بزرگ
خواص درمانی عناب میوه ای کوچک با خواص بزرگ

کسانی که سردرد یا سرگیجه دارند به مدت ۱۴ روز ، روزی ۵ دانه عناب میل کنند.

برای سردردهای ناشی از سوء هاضمه عناب + بنفشه + گل پنیرک جوشانده با ترنجبین شیرین کنید میل نمایید.

همچنین بخوانید :   داشتن شکمی صاف با یک نوشیدنی معجزه گر در یک هفته

برای درمان سردرد ۳۰ عدد عناب + ۵ گرم تخم گشنیز در یک لیوان آب جوش دم کرده صبح ناشتا میل شود.

درمان کمردرد با عناب

کسانی که کمر درد دارند به مدت ۷ روز، روزی ده دانه عناب ابتدا مکیده سپس میل کنند.

مصرف عناب در دیابت

مصرف عناب برای تنظیم قند خون مفید است .

ترکیبات اتری موجود در عناب عامل مهار کننده‌ای در افزایش قند خون است. همچنین مقادیر پارامترهای بیوشیمیایی مانند قند خون، اوره، کراتینین، کلسترول سرم، تری‌گلیسیرید سرم، HDL، LDL، هموگلوبین و هموگلوبین گلیکوزیله را به طور قابل توجهی به سطح نرمال نزدیک می‌کند.

کسانی که قند دارند روزی ۵ دانه عناب بخورند.

مصرف عناب در بارداری

مصرف عناب در درمان نازایی مفید است.

در منابعی گفته شده که خوردن عناب در دوران بارداری و مخصوصا در ماه دوم بارداری برای جنین مفید است.

به جلوگیری از تهوع و استفراغ و برای تسکین درد‌های شکمی در دوران بارداری کمک می‌کند.

در همین خصوص در طب اسلامی توصیه شده که مادر در ماه دوم بارداری هر روز سوره ی مبارکه توحید را بر دو عدد عناب بخواند و آن را ناشتا میل کند.

فواید عناب برای قلب و عروق

خواص درمانی عناب میوه ای کوچک با خواص بزرگ
خواص درمانی عناب میوه ای کوچک با خواص بزرگ

عناب از بروز مشکلات قلبی جلوگیری می‌نماید.

کاهش دهنده چربی خون است.

عناب برای تصلب شرائین مفید می‌باشد.

کاهش‌دهنده فشارخون است.

درمان روماتیسم با عناب

استفاده از پودر عناب همراه با شیر، برای درمان روماتیسم استفاده می‌شود.

پماد آن نیز به درمان روماتیسم کمک می‌کند.

فواید گل و برگ درخت عناب

برای سرعت بخشیدن در ترمیم شکستگی استخوان از ضماد برگ درخت عناب استفاده کنید.

از برگ‌های عناب بصورت ضماد می‌توان در محل گزش عقرب گذاشت.

دم کرده برگ‌های گیاه عناب برای درمان تب تیفوئید، از بین بردن انگل و حذف چربی‌های اضافی بدن مؤثر است.

گل و برگ درخت عناب می‌تواند برای دفع حشرات استفاده شود.

فواید برگ عناب برای کاهش وزن

خواص درمانی عناب میوه ای کوچک با خواص بزرگ
خواص درمانی عناب میوه ای کوچک با خواص بزرگ

برای درمان چاقی، ‌یک مشت از برگ‌های عناب را در یک پیمانه آب بریزید و به مدت یک شب آن را خیس کنید و صبح روز بعد، قبل از این که چیزی بخورید آب برگ‌های خیس خورده را بخورید. این کار را به مدت یک ماه انجام دهید و شاهد تغییر وزن خود باشید.

شما با این رژیم، عضلات خود را افزایش می‌دهید و از چربی بدن کم می‌کنید و حذف چربی بدن، جزء اصلی از بین بردن چاقی است.

فواید پوست و ریشه درخت عناب

دم کرده ریشه عناب رشد و تقویت موی سر را زیاد می‌کند.

جوشانده پوست درخت عناب، داروی ضد اسهال است.

ریشه گیاه عناب در درمان سوء هاضمه مفید است.

مضرات عناب

خواص درمانی عناب میوه ای کوچک با خواص بزرگ
خواص درمانی عناب میوه ای کوچک با خواص بزرگ

زیاده روی در خوردن عناب باعث کم شدن غرایز جنسی می‌شود.

عناب در اشخاص سرد مزاج، تولید گاز و نفخ می‌کند و این گونه افراد باید عناب را با مَویز میل نمایند.

عناب موجب ازدیاد ویتامین k می‌شود که در نتیجه آن خون غلیظ می‌شود بنابراین مصرف زیاد آن برای افرادی که دچار غلظت خون هستند، توصیه نمی‌شود.

افرادی که از نفخ بیش از حد، انگل‌های روده‌ای و خلط بیش از حد رنج می‌برند، بهتر است قبل از مصرف عناب با پزشک مشورت کنند.

خواص درمانی عناب میوه ای کوچک با خواص بزرگ نوشته شده در تاریخ : توسط کاربر
به اشتراک بگذارید...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

1 × 4 =

اینم جالبه

رژیم غذایی در زمان سرماخوردگی و آنفولانزا

رژیم غذایی در زمان سرماخوردگی و آنفولانزا سرماخوردگی بیماری واگیردار مربوط به دستگاه تنفسی…