مجله اینترنتی بیر کلیک آشپزی روش تهیه سس مایونز کم کالری و خوشمزه

روش تهیه سس مایونز کم کالری و خوشمزه

0
2
روش تهیه سس مایونز کم کالری و خوشمزه
لینک کوتاه مطلب : http://birclick.ir/GTfIJ

روش تهیه سس مایونز کم کالری و خوشمزه

روش تهیه سس مایونز کم کالری و خوشمزه

اسم سس مایونز که می‌آید تنها کلمه‌ای که به ذهن من می‌رسد عذاب وجدان است. عذاب وجدان از خوردن این‌همه چربی و وارد کردن آن به جریان خون. اما واقعیت این است که بدمزه‌ترین ماده‌ی غذایی روی کره‌ی زمین را هم می‌شود با سس مایونز خورد.روش تهیه سس مایونز کم کالری و خوشمزه

روش تهیه سس مایونز کم کالری و خوشمزه
روش تهیه سس مایونز کم کالری و خوشمزه

البته کمی اغراق کردم اما واقعیت این است که سس مایونز هر سالادی را خوشمزه می‌کند. اما اگر گیاهخوار هستید یا نمی‌خواهید عذاب وجدان مصرف چربی‌های اشباع‌شده را با خود داشته باشید و بدون شک نمی‌خواهید به سلامتی خود آسیب بزنید سعی کنید حتماً از مصرف این قبیل سس‌ها بپرهیزید.

روش تهیه سس مایونز کم کالری و خوشمزه
روش تهیه سس مایونز کم کالری و خوشمزه

در حین حال می‌شود با صرف کمی وقت و حوصله جایگزین‌های گیاهی این سس را تهیه کرد.با مجله اینترنتی بیرکلیک همراه باشید تا روش تهیه سس مایونز کم کالری و خوشمزه را به شما آموزش دهیم.در حین حال می‌شود با صرف کمی وقت و حوصله جایگزین‌های گیاهی این سس را تهیه ک

مواد لازم برای سس رژیمی

   

مواد لازم مقدار
گشنیز یک فنجان
ماست ۱/۲ فنجان
سیر ۲ حبه
نمک به میزان کم
روغن زیتون ۱/۴ فنجان
سرکه سیب ۲ قاشق غذاخوری

طرز تهیه سس رژیمی برای سالاد

برای سالاد که گوجه گیلاسی ها رو از وسط نصف میکنیم. برگ گشنیز رو هم درشت ساتوری میکنیم و با بقیه مواد در بشقاب تزیین میکنیم. البته اگر آووکادو در دسترستون نبود میتونید به جاش از خیار با پوست استفاده کنید.دسترستون نبود میتونید به جاش از خیار با پوست استفاده کنید.

روش تهیه سس مایونز کم کالری و خوشمزه
روش تهیه سس مایونز کم کالری و خوشمزه

برای تهیه سس هم تمام مواد رو با مقداری نمک و فلفل میکس کنید و وقتی سس کاملا یکدستی بدست اومد نوش جان کنید .

همچنین بخوانید :   این غذاها برای مسافرت های تابستان مناسب هستند

 

روش تهیه سس مایونز کم کالری و خوشمزه نوشته شده در تاریخ : توسط کاربر
به اشتراک بگذارید...
بارگذاری مقالات بیشتر مرتبط

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

4 + 6 =

اینم جالبه

زندگی یک زوج ۴۰۰ کیلوگرمی چگونه میتواند باشد

زندگی یک زوج ۴۰۰ کیلوگرمی چگونه میتواند باشد اضافه وزن یکی از مشکلات زندگی امروزی ماست که …